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プルメリアと夏のフルーツ
ポート・ヒロックには南国の花プルメリアが咲いています。甘く香しい香りがします。ハワイやタヒチでは「レイ」にも使われるそうです。
今日は嬉しい出来事がありました。 ご入居されているＳ様よりご自宅の庭に出来たライチを頂きました。 実も大きくてすごく甘く美味しかったです。 沖縄もそろそろ梅雨明けに近づいていますが、食欲が落ちてきている時はフルーツなどでビタミンCなどカリウムは風邪や高血圧などの予防にも良いと言われています。
ライチは葉酸が多く含まれているので貧血などの方にはおすすめです。
日本では、レイシよりもライチの名前でおなじみの熱帯の果物で楊貴妃が愛したフルーツとして有名です。
