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プール開きしました！
8月に入り、ご入居の皆さま待望のプールが今年もスタートしました！
日差し溢れる4階プールは、西海岸をのぞむ絶好の眺望と広い空の下で
のんびり過ごせるとあって、プール開き前からお問い合わせがあるほど・・・！
昼下がりの心地よい風を受けながら、ご入居者同士、
時間を合わせて水中ウォーキングをされたり、
ご夫婦で泳ぎを楽しんだりと過ごし方は様々。
感染対策のため人数を制限させて頂いていることもあり、
今年は広々とプライベート感のあるプールタイムをお楽しみ頂いています。
水中では、肩までつかると浮力で体重が十分の一程度となり、腰や膝の関節への負荷が軽くなるため、
足腰に不安がある方でも、歩いたり手足を動かしたりする運動がしやすくなるそうです。
水中で体を動かすことで、気軽に筋トレやストレッチのような効果が得られるので
腰痛などの改善につながるメリットも。
楽しみながら健康維持に役立つ、屋外プールの人気はまだまだ続きそうです♪
